Plätzli · Familienrezept
Avocado-Toast
10 Min. · für 4 Personen · Znacht
Enthält: Gluten
Zutaten
- 320 g Brot
- 2 Avocados
- 2 Tomaten
- 2 EL Olivenöl
- 1 Prise Pfeffer
Zubereitung
Brot toasten.
Avocado zerdrücken und aufs Brot streichen.
Mit Tomatenscheiben, Olivenöl und Pfeffer belegen.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
433 kcal · Eiweiss 10 g · Kohlenhydrate 51 g · Fett 22 g · Ballaststoffe 10 g
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.