Plätzli · Familienrezept
Bohnensalat mit Mais
15 Min. · für 4 Personen · Zmittag
Zutaten
- 1 Dose Kidneybohnen
- 1 Dose Mais
- 1 Peperoni
- 1 Zwiebel
- 1 Limette
Zubereitung
Bohnen und Mais abtropfen lassen.
Peperoni und Zwiebel fein würfeln.
Alles mischen und mit Limettensaft abschmecken.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
303 kcal · Eiweiss 17 g · Kohlenhydrate 59 g · Fett 2 g · Ballaststoffe 15 g
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.