Plätzli · Familienrezept

Mais-Tomaten-Salat

10 Min. · für 4 Personen · Znacht

Zutaten

400 g Mais (Dose)
2 Tomaten
2 EL Olivenöl
1 Zitrone

Zubereitung

Mais abtropfen lassen.
Tomaten würfeln und mit dem Mais mischen.
Mit Olivenöl und Zitronensaft abschmecken.

Nährwerte pro Erwachsenenportion

151 kcal · Eiweiss 4 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 6 g · Ballaststoffe 4 g

Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.