Mais-Tomaten-Salat
10 Min.für 4 PersonenZnacht
- Vegan
- Vegetarisch
- Pescetarisch
- Glutenfrei
- Koscher
- Halal
Keine der 14 Hauptallergene in den Zutaten
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 400 g Mais (Dose)
- 2 Tomaten
- 2 EL Olivenöl
- 1 Zitrone
Zubereitung
Mais abtropfen lassen.
Tomaten würfeln und mit dem Mais mischen.
Mit Olivenöl und Zitronensaft abschmecken.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 151kcal
- Eiweiss
- 4g
- Kohlenhydrate
- 24g
- Fett
- 6g
- Ballaststoffe
- 4g
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