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Warum Kinder ein neues Essen bis zu 15 Mal probieren müssen
Ablehnung ist normal – und kein Zeichen, dass ein Kind etwas nie mögen wird. So nutzt du wiederholtes Probieren ohne Druck.
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Plätzli Blog
Tipps und Wissen rund um Kinderernährung, neue Lebensmittel probieren und Familien-Menüplanung in der Schweiz.
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Das Schweizer Tellermodell: So sieht eine ausgewogene Familienmahlzeit aus
Halb Gemüse, ein Viertel Stärke, ein Viertel Eiweiss – eine einfache Faustregel, die auch Kinder verstehen.
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Zmittag und Znacht planen: 5 Tipps für eine entspannte Familienwoche
Mit einem einfachen Wochenplan sparst du Zeit, Geld und tägliche Diskussionen. So gelingt der Einstieg.
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