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Perché un bambino deve assaggiare un cibo fino a 15 volte
Il rifiuto è normale – e non significa che un bambino non apprezzerà mai un alimento. Ecco come usare l’assaggio ripetuto senza pressione.
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Pianificazione dei pasti per le famiglie in Svizzera
Meno discussioni a tavola. Più nuovi piatti preferiti.
Plätzli pianifica pranzo e cena per tutta la settimana. Ogni bambino alza o abbassa il pollice dopo il pasto – e i genitori vedono subito cosa piace.
8–15assaggi
Secondo la ricerca sulla nutrizione, sono le volte che un bambino deve assaggiare un nuovo alimento prima che gli piaccia. Plätzli trasforma ogni assaggio in un piccolo successo, non in una battaglia.
Fonte: Wardle et al., European Journal of Clinical Nutrition (2003)
Tutto ciò che serve alla tavola di famiglia
Abbastanza semplice per ogni sera. Abbastanza curato per ogni settimana.
Pranzo & cena
Entrambi i pasti principali in un unico piano – anche per i giorni in cui i bambini tornano a casa a mezzogiorno.
Parere col pollice
Un tocco per bambino e pasto. Un «meglio di no» è neutro, mai un fallimento.
Check del piatto
Ogni ricetta mostra quanto si avvicina al piatto equilibrato svizzero – con un consiglio concreto.
Valori per bambini
Energia, proteine, carboidrati, grassi e fibre per porzione bambino.
Da raccontare a tavola
Una piccola storia per ogni piatto che accende la curiosità – invece di «mangia adesso».
Istruttivo, non moralista
Ogni ricetta si spiega da sola
Un tocco sul nome del piatto apre la ricetta: ingredienti, passaggi, valori nutrizionali per porzione bambino e il check del piatto secondo il piatto equilibrato svizzero – metà verdura, un quarto amidi, un quarto proteine.
- Vedere subito cosa manca nel piatto
- Vitamine e minerali spiegati ai bambini
- Una curiosità di cui parlare a tavola
Offerte, usate automaticamente
Plätzli conosce le offerte Migros, Coop e Denner della settimana
Il piano settimanale privilegia automaticamente gli ingredienti attualmente scontati – niente volantini da sfogliare. La lista della spesa mostra esattamente dove e quanto risparmi.
- Migros
- Coop
- Denner
Esempio: con lo stesso tipo di piano che Plätzli crea per ogni famiglia, un nucleo di quattro persone ha risparmiato CHF 16.09 la settimana scorsa grazie alle offerte Migros in corso.
Calcolatore
Quanto potreste risparmiare?
Una stima approssimativa, non una promessa – ma un buon punto di riferimento.
Risparmio annuo stimato
CHF 625 – 1170
Stima basata su un risparmio dell’8–15% grazie alle offerte e a una migliore pianificazione. Nessuna garanzia.
Come funziona
- 1
Pianificare la settimana
Scegli pranzo e cena per la settimana – Plätzli propone piatti equilibrati.
- 2
Mangiare insieme
I bambini assaggiano, raccontano e dopo il pasto danno il loro parere.
- 3
Il piano migliora
Ciò che piace torna. Ciò che non funziona ancora verrà riassaggiato più avanti.
Prezzi
Il piano giusto per ogni famiglia
Paga annualmente, risparmia di più – disdicibile in ogni momento.
FREE
CHF 0per sempre
- Piano pranzo & cena
- Lista della spesa
- 2 profili bambino
- Link di riscontro per i bambini
Popolare
FAMILIE
CHF 59all’anno
equivalenti a CHF 4.92 / mese · oppure CHF 5.90 / mese
- Tutto ciò che è incluso in FREE
- Offerte & tracciamento del risparmio
- Modalità budget con obiettivo settimanale
- Modalità dispensa: usa quello che hai
- Profili illimitati
- Maggiore profondità stagionale e locale
- Utilizzo offline (PWA)
- Resoconto settimanale
I bambini non pagano mai.
Pagamento con TWINT o carta – prossimamente.
Dal blog
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Domande frequenti
Che cos’è Plätzli?
Plätzli è un’app di pianificazione dei pasti per famiglie. I genitori pianificano pranzo e cena della settimana, ogni bambino alza o abbassa il pollice dopo il pasto – così i genitori vedono subito cosa piace.
Plätzli mette pressione ai bambini?
No. Niente punizioni, niente croci rosse e nessun obbligo di finire il piatto. Un «meglio di no» va benissimo.
Da dove vengono le raccomandazioni nutrizionali?
Il check del piatto si basa sul piatto equilibrato della Società Svizzera di Nutrizione (SSN). I valori sono indicativi per porzione bambino e non sostituiscono una consulenza individuale.
In quali lingue è disponibile Plätzli?
Plätzli è disponibile in tedesco, francese, italiano e inglese.
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