Plätzli · Familienrezept
Lachs-Burger
15 Min. · für 4 Personen · Znacht
Enthält: Fisch, Gluten, Milch / Laktose
Zutaten
- 480 g Lachsfilet
- 4 Scheiben Brot
- 1 Kopfsalat
- 2 Tomaten
- 120 g Joghurt
Zubereitung
Lachs braten oder im Ofen garen.
Brot toasten.
Mit Salat, Tomate und einem Klecks Joghurt belegen.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
439 kcal · Eiweiss 31 g · Kohlenhydrate 33 g · Fett 19 g · Ballaststoffe 2 g
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.