Plätzli · Familienrezept
Nudelsalat mit Lachs und Erbsen
10 Min. · für 4 Personen · Zmittag
Enthält: Fisch, Gluten, Milch / Laktose
Zutaten
- 320 g Pasta
- 400 g Lachsfilet
- 240 g Erbsen
- 160 g Joghurt
Zubereitung
Pasta kochen und abkühlen lassen.
Lachs dämpfen oder braten und in Stücke zerteilen.
Alles mit Erbsen und Joghurt mischen.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
578 kcal · Eiweiss 35 g · Kohlenhydrate 70 g · Fett 16 g · Ballaststoffe 6 g
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.