Nudelsalat mit Lachs und Erbsen
10 Min.für 4 PersonenZmittag
- Pescetarisch
- Koscher
- Halal
Enthält
- Fisch
- Gluten
- Milch / Laktose
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 320 g Pasta
- 400 g Lachsfilet
- 240 g Erbsen
- 160 g Joghurt
Zubereitung
Pasta kochen und abkühlen lassen.
Lachs dämpfen oder braten und in Stücke zerteilen.
Alles mit Erbsen und Joghurt mischen.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 578kcal
- Eiweiss
- 35g
- Kohlenhydrate
- 70g
- Fett
- 16g
- Ballaststoffe
- 6g
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