Plätzli · Familienrezept
Poulet mit Ofengemüse
45 Min. · für 4 Personen · Zmittag
Zutaten
- 4 Pouletschenkel
- 4 Rüebli
- 1 Süsskartoffel
- 1 Fenchel
- Rosmarin, Olivenöl
Zubereitung
Gemüse in kleinere Stücke schneiden und aufs Blech legen.
Poulet würzen und darauf verteilen.
Bei 220 °C rund 30 Minuten backen.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
388 kcal · Eiweiss 49 g · Kohlenhydrate 23 g · Fett 11 g · Ballaststoffe 6 g
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.