Plätzli · Familienrezept
Wraps mit Restefüllung
10 Min. · für 4 Personen · Znacht
Enthält: Gluten, Milch / Laktose, Sesam
Zutaten
- 280 g Vollkorn-Tortillas
- 160 g Hummus
- 1 Salatkopf
- 2 Tomaten
- 80 g Greyerzer
Zubereitung
Tortilla mit Hummus bestreichen.
Salat, Tomaten und Käse in kleine Stücke schneiden.
Füllung auflegen, einrollen und halbieren.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
348 kcal · Eiweiss 16 g · Kohlenhydrate 40 g · Fett 15 g · Ballaststoffe 8 g
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.