Feta-Avocado-Toast
10 Min.für 4 PersonenZnacht
- Vegetarisch
- Pescetarisch
- Koscher
- Halal
Enthält
- Gluten
- Milch / Laktose
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 320 g Brot
- 2 Avocados
- 200 g Feta
- 2 Tomaten
- 2 EL Olivenöl
Zubereitung
Brot toasten.
Avocado zerdrücken und aufs Brot streichen.
Mit Feta und Tomaten belegen und mit Olivenöl beträufeln.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 563kcal
- Eiweiss
- 17g
- Kohlenhydrate
- 53g
- Fett
- 33g
- Ballaststoffe
- 10g
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