Quark-Brot mit Apfelmus
10 Min.für 4 PersonenZmorge
- Vegetarisch
- Pescetarisch
- Koscher
- Halal
Enthält
- Gluten
- Milch / Laktose
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 4 Scheiben Brot
- 400 g Magerquark
- 240 g Apfelmus
Zubereitung
Brot toasten.
Quark glatt rühren und aufs Brot streichen.
Mit Apfelmus beträufeln.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 253kcal
- Eiweiss
- 18g
- Kohlenhydrate
- 40g
- Fett
- 2g
- Ballaststoffe
- 2g
Weniger Bildschirm, mehr Tisch.
Plätzli setzt dieses Rezept in euren Wochenplan – mit Einkaufsliste in Ladenreihenfolge. Kostenlos, ohne Konto.
Zur Woche hinzufügen