Rührei mit Tomaten und Peperoni
10 Min.für 4 PersonenZmorge
- Vegetarisch
- Pescetarisch
- Glutenfrei
- Koscher
- Halal
Enthält
- Eier
- Milch / Laktose
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 8 Eier
- 2 Tomaten
- 1 Peperoni
- 30 g Butter
Zubereitung
Gemüse klein würfeln und in Butter andünsten.
Eier verquirlen, dazugeben.
Bei kleiner Hitze langsam stocken lassen, dabei rühren.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 236kcal
- Eiweiss
- 15g
- Kohlenhydrate
- 6g
- Fett
- 18g
- Ballaststoffe
- 1g
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