Couscous-Tomaten-Salat
10 Min.für 4 PersonenZnacht
- Vegan
- Vegetarisch
- Pescetarisch
- Koscher
- Halal
Enthält
- Gluten
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 280 g Couscous
- 2 Tomaten
- 1 Gurke
- 2 EL Olivenöl
Zubereitung
Couscous mit heissem Wasser übergiessen und quellen lassen.
Tomaten und Gurke würfeln.
Couscous auflockern und mit dem Gemüse und Olivenöl mischen.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 153kcal
- Eiweiss
- 4g
- Kohlenhydrate
- 23g
- Fett
- 5g
- Ballaststoffe
- 3g
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