Gebackene Süsskartoffel mit Kräuterquark
45 Min.für 4 PersonenZmittag
- Vegetarisch
- Pescetarisch
- Glutenfrei
- Koscher
- Halal
Enthält
- Milch / Laktose
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 880 g Süsskartoffeln
- 400 g Magerquark
- etwas Schnittlauch
- 2 EL Olivenöl
Zubereitung
Süsskartoffeln halbieren und mit Öl bestreichen.
Bei 200 °C ca. 35 Minuten backen.
Quark mit Schnittlauch verrühren und dazu servieren.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 328kcal
- Eiweiss
- 16g
- Kohlenhydrate
- 48g
- Fett
- 8g
- Ballaststoffe
- 7g
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