Gebackener Lachs mit Ofengemüse
40 Min.für 4 PersonenZnacht
- Pescetarisch
- Glutenfrei
- Koscher
- Halal
Enthält
- Fisch
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 480 g Lachsfilet
- 480 g Kartoffeln
- 240 g Rüebli
- 1 Zitrone
- 40 g Olivenöl
Zubereitung
Kartoffeln und Rüebli in Spalten schneiden, mit Öl aufs Blech legen.
Bei 220 °C 15 Minuten vorbacken.
Lachs dazulegen, 10 Minuten fertig backen.
Mit Zitrone servieren.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 459kcal
- Eiweiss
- 27g
- Kohlenhydrate
- 28g
- Fett
- 26g
- Ballaststoffe
- 5g
Weniger Bildschirm, mehr Tisch.
Plätzli setzt dieses Rezept in euren Wochenplan – mit Einkaufsliste in Ladenreihenfolge. Kostenlos, ohne Konto.
Zur Woche hinzufügen