Gefüllte Peperoni mit Reis und Hackfleisch
45 Min.für 4 PersonenZnacht
- Glutenfrei
- Koscher
- Halal
Keine der 14 Hauptallergene in den Zutaten
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Zutaten
- 600 g Peperoni
- 360 g Hackfleisch
- 240 g Reis
- 240 g Tomaten
- 120 g Zwiebeln
Zubereitung
Peperoni halbieren und entkernen.
Hackfleisch mit Zwiebel, Reis und Tomaten mischen.
Peperoni füllen, 30 Minuten bei 200 °C backen.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 525kcal
- Eiweiss
- 22g
- Kohlenhydrate
- 63g
- Fett
- 19g
- Ballaststoffe
- 5g
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