Griechische Joghurt-Bowl mit Gurke und Feta
10 Min.für 4 PersonenZmittag
- Vegetarisch
- Pescetarisch
- Koscher
- Halal
Enthält
- Gluten
- Milch / Laktose
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 600 g Joghurt
- 1 Gurke
- 160 g Feta
- 4 EL Olivenöl
- 1 Zitrone
- 2 Fladenbrote
Zubereitung
Gurke fein würfeln und mit Joghurt mischen.
Mit Zitronensaft und Olivenöl abschmecken.
Feta darüber bröckeln, mit Fladenbrot servieren.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 417kcal
- Eiweiss
- 16g
- Kohlenhydrate
- 39g
- Fett
- 22g
- Ballaststoffe
- 2g
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