Hühner-Curry mit Apfel
15 Min.für 4 PersonenZnacht
- Glutenfrei
- Koscher
- Halal
Enthält
- Senf
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 480 g Pouletbrust
- 360 g Reis
- etwas Currypulver
- 2 Äpfel
- 1 Zwiebel
Zubereitung
Zwiebel und Poulet anbraten, Currypulver dazugeben.
Apfel würfeln und mitdünsten.
Mit etwas Wasser köcheln lassen und mit Reis servieren.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 579kcal
- Eiweiss
- 45g
- Kohlenhydrate
- 85g
- Fett
- 6g
- Ballaststoffe
- 4g
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