Hummus-Pita mit Gemüse-Sticks
15 Min.für 4 PersonenZmittag
- Vegan
- Vegetarisch
- Pescetarisch
- Koscher
- Halal
Enthält
- Gluten
- Sesam
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 2 Fladenbrote
- 240 g Hummus
- 1 Gurke
- 2 Tomaten
- 1 Peperoni
- 2 Rüebli
Zubereitung
Gemüse in Sticks schneiden.
Pita halbieren und leicht aufwärmen.
Hummus in die Pita streichen und mit Gemüse füllen.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 341kcal
- Eiweiss
- 13g
- Kohlenhydrate
- 58g
- Fett
- 7g
- Ballaststoffe
- 8g
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