Japanisches Teriyaki-Poulet
10 Min.für 4 PersonenZnacht
- Koscher
- Halal
Enthält
- Gluten
- Soja
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 400 g Pouletbrust
- 120 g Teriyaki-Sauce
- 320 g Reis
- 240 g Broccoli
Zubereitung
Poulet in Stücke schneiden, anbraten.
Teriyaki-Sauce dazugeben, karamellisieren lassen.
Broccoli dünsten, mit Reis servieren.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 504kcal
- Eiweiss
- 40g
- Kohlenhydrate
- 73g
- Fett
- 4g
- Ballaststoffe
- 3g
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