Joghurt-Apfel-Bowl
10 Min.für 4 PersonenZmittag
- Vegetarisch
- Pescetarisch
- Glutenfrei
- Koscher
- Halal
Enthält
- Milch / Laktose
- Nüsse
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 600 g Joghurt
- 2 Äpfel
- 120 g Haferflocken
- 40 g Walnüsse
Zubereitung
Joghurt in eine Schale geben.
Apfel würfeln und mit den Haferflocken darauf verteilen.
Mit gehackten Walnüssen bestreuen.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 315kcal
- Eiweiss
- 12g
- Kohlenhydrate
- 39g
- Fett
- 14g
- Ballaststoffe
- 6g
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