Kidneybohnen-Feta-Salat
10 Min.für 4 PersonenZnacht
- Vegetarisch
- Pescetarisch
- Glutenfrei
- Koscher
- Halal
Enthält
- Milch / Laktose
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 440 g Kidneybohnen (Dose)
- 200 g Feta
- 2 Tomaten
- 2 EL Olivenöl
- 1 Zitrone
Zubereitung
Bohnen abtropfen lassen.
Tomaten und Feta würfeln.
Alles mit Olivenöl und Zitronensaft mischen.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 337kcal
- Eiweiss
- 18g
- Kohlenhydrate
- 32g
- Fett
- 16g
- Ballaststoffe
- 9g
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