Lachs mit Kräuterkruste und Gemüse
35 Min.für 4 PersonenZnacht
- Pescetarisch
- Koscher
- Halal
Enthält
- Fisch
- Gluten
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 480 g Lachsfilet
- 2 Scheiben Brot
- etwas Petersilie
- 320 g Zucchetti
- 2 Tomaten
Zubereitung
Brot in Brösel zerkleinern, mit Petersilie mischen und auf den Lachs drücken.
Gemüse um den Lachs verteilen.
Bei 200 °C ca. 18 Minuten backen.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 355kcal
- Eiweiss
- 28g
- Kohlenhydrate
- 20g
- Fett
- 17g
- Ballaststoffe
- 2g
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