Lachs in Spinat-Rahmsauce
10 Min.für 4 PersonenZnacht
- Pescetarisch
- Glutenfrei
- Koscher
- Halal
Enthält
- Fisch
- Milch / Laktose
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 480 g Lachsfilet
- 320 g Spinat
- 200 g Rahm
- 360 g Reis
Zubereitung
Lachs in der Pfanne von beiden Seiten braten.
Spinat zusammenfallen lassen, Rahm dazugeben.
Kurz einkochen lassen und mit Reis servieren.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 767kcal
- Eiweiss
- 34g
- Kohlenhydrate
- 76g
- Fett
- 35g
- Ballaststoffe
- 3g
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