Lachs-Teriyaki mit Reisnudeln
15 Min.für 4 PersonenZnacht
- Pescetarisch
- Koscher
- Halal
Enthält
- Fisch
- Gluten
- Soja
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 480 g Lachsfilet
- 360 g Reisnudeln
- 80 g Teriyaki-Sauce
- 320 g Broccoli
- 1 Stück Ingwer
Zubereitung
Reisnudeln nach Packungsanweisung zubereiten.
Lachs mit Teriyaki-Sauce bestreichen und im Ofen oder in der Pfanne garen.
Broccoli dämpfen und alles zusammen servieren.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 397kcal
- Eiweiss
- 29g
- Kohlenhydrate
- 32g
- Fett
- 16g
- Ballaststoffe
- 3g
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