Linsen-Bolognese
10 Min.für 4 PersonenZnacht
- Vegan
- Vegetarisch
- Pescetarisch
- Koscher
- Halal
Enthält
- Gluten
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 320 g rote Linsen
- 360 g Pasta
- 400 g passierte Tomaten
- 2 Rüebli
- 1 Zwiebel
Zubereitung
Zwiebel und Rüebli fein würfeln und andünsten.
Linsen und passierte Tomaten dazugeben, mit Wasser köcheln lassen.
Pasta separat kochen und mit der Sauce servieren.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 676kcal
- Eiweiss
- 34g
- Kohlenhydrate
- 130g
- Fett
- 3g
- Ballaststoffe
- 14g
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