Ofen-Kürbis mit Kichererbsen
40 Min.für 4 PersonenZnacht
- Vegan
- Vegetarisch
- Pescetarisch
- Glutenfrei
- Koscher
- Halal
Keine der 14 Hauptallergene in den Zutaten
Allergene aus unseren Zutatendaten. Prüft bei Allergien immer die Zutatenliste der gekauften Produkte.
Zutaten
- 800 g Kürbis
- 1 Dose Kichererbsen
- etwas Kreuzkümmel
- etwas Paprikapulver
- 4 EL Olivenöl
Zubereitung
Kürbis würfeln, mit Kichererbsen und Gewürzen mischen.
Mit Olivenöl beträufeln.
Bei 200 °C ca. 30 Minuten im Ofen rösten.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 362kcal
- Eiweiss
- 12g
- Kohlenhydrate
- 53g
- Fett
- 14g
- Ballaststoffe
- 13g
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