Poulet-Tajine mit Süsskartoffel
40 Min.für 4 PersonenZnacht
- Glutenfrei
- Koscher
- Halal
Keine der 14 Hauptallergene in den Zutaten
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Zutaten
- 480 g Pouletbrust
- 600 g Süsskartoffeln
- 1 Zwiebel
- etwas Kreuzkümmel
- etwas Paprikapulver
Zubereitung
Zwiebel andünsten, Poulet dazugeben und anbraten.
Süsskartoffel und Gewürze zugeben.
Mit etwas Wasser zugedeckt ca. 25 Minuten köcheln lassen.
Nährwerte pro Erwachsenenportion
Richtwerte aus Standard-Nährwerttabellen (USDA FoodData Central) – keine Laborwerte.
- Energie
- 352kcal
- Eiweiss
- 41g
- Kohlenhydrate
- 34g
- Fett
- 5g
- Ballaststoffe
- 6g
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